高跷历史久远，北魏时即有踩高跷的石刻画像，高跷是一种广泛流传于全国各地的民间特色运动项目。比较流行的是北方，在一些节日上，我国北方人站在高跷上，持“木棍”扭秧歌，那么为何不会摔跤？
踩高跷有难度，没有掌握了一定技术，千万别盲目练习。弄不好会摔着自己。小编和很多网友一样，没有亲眼见过北方人踩高跷，不过没有吃过“猪肉”，总见过猪跑：在影视剧中，经常可以见到北方人踩高跷的镜头。
踩高跷演员穿古装，扮演观音、孙悟空、猪八戒、寿星等角色，高度、形象与围观的人形成了鲜明对比，看热闹的人特别多。演员手中总拿一根棍子或一把伞等物体？其实主要是为了防止摔跤，棍子、扇子或伞等物品能够增加惯性，保持平衡。
如果是长木棍，可撑到地面，与脚上的两根木拐，三点受力，能够增加安全系数。此外，扇子、伞，也是防身之用，如果摔倒，扇子和伞就会形成缓冲，降低伤害。也许你应该注意到，在表演高跷的演员身边，会有比较高的“椅子”，这个椅子是高石，高墙。
当感觉身体不适的时候，可以靠在“椅子”上休息，或者把高跷卸下来。很多网友会有一个疑问：高跷那么高，踩高跷的人是怎么上去的？这就是“椅子”发挥的作用。在走高跷之前，要找到与地面适合的落差点，固定好脚上的高跷。
木腿毕竟不能和人腿比，走路的时候很难控制平衡，所以走一步，晃一下，有点像扭秧歌。当然，扭秧歌来自于踩高跷时的形态。在平地上表演的秧歌舞，酷似踩高跷，不过相比踩高跷更加安全，而且易于操作。
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